Das Tagebuch
zur Burnout Prävention durch ein effektives Selbst-und Zeitmanagement.DE
Dieses Tagebuch soll zur Burnout-Prävention (Vorbeugung) dienen.
Voraussichtlich lieferbar in 3 Tag(en)
Buch (Kartoniert)
Fr. 19.90
-
30 Tage kostenlose Retoure
-
PayPal, Kauf auf Rechnung, Kreditkarte, Lastschrift
Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Tagebuch “
Dieses Tagebuch soll zur Burnout-Prävention (Vorbeugung) dienen.
Klappentext zu „Das Tagebuch “
Dieses Tagebuch soll zur Burnout-Prävention (Vorbeugung) dienen, indem man ein effektives Selbst-und Zeitmanagement in seinem Alltag aufbaut und beibehält.Das Tagebuch erstreckt sich über einen Zeitraum von 12 Wochen u.a. mit Selbsteintrag,einer Wochen- und Monatsreflexion.Die angegebenen Methoden und Achtsamkeitsübungen sind für jeden geeignet und leicht umsetzbar.Konsequent angewendet und durchgeführt führen sie zu dem Ziel, durch ein ausgewogenes Selbst-u. Zeitmanagement, einen Burnout im Alltag vorzubeugen."Der Begriff Selbstmanagement bezeichnet die Kompetenz, die eigene persönliche und berufliche Entwicklung weitgehend unabhängig von äusseren Einflüssen zu gestalten."(Wikipedia)Dem Selbstmanagement untergeordnet ist ein effektives Zeitmanagement,mit der Integration eigener Ziele, Prioritäten und Werte.Zeitmanagement = Zeit die einem zur Verfügung steht, für Aufgaben die zu erledigen sind, bestmöglich zu nutzen.
Autoren-Porträt von Ulrike Linke
Ulrike Linke arbeitet als Psychologische Beraterin/Personal Coach mit der Fachrichtung Burnout -Prävention.Sie lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern im schönen Erzgebirge und auf Mallorca.
Produktdetails
- Autor: Ulrike Linke
- Altersempfehlung: Ab 1 Jahr
- 2023, 7. Aufl., 176 Seiten, Masse: 14,8 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: epubli
- ISBN-10: 3757555309
- ISBN-13: 9783757555306
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Das Tagebuch".
Kommentar verfassen