Restorative Yoga
Ruhe und Kraft durch Entspannung
Der neue Yogatrend für alle
Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschliesslich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken...
Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschliesslich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Restorative Yoga “
Klappentext zu „Restorative Yoga “
Der neue Yogatrend für alleAktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschliesslich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.
Ausstattung: ca. 80 Farbfotos
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Lorna Neuber
Lorna Neuber arbeitete lange als Journalistin und im Finanzmarketing und nutzte Yoga zunächst als Ausgleich, bis sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter eine 800-stündige Yogaausbildung absolvierte. Seit 2005 arbeitet sie als Yogalehrerin in Berlin, bildet inzwischen regelmässig Lehrer in Restorative Yoga aus und bietet Workshops an.
Produktdetails
- Autor: Lorna Neuber
- 2019, 160 Seiten, 80 farbige Abbildungen, Masse: 16,9 x 23,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Südwest
- ISBN-10: 351709742X
- ISBN-13: 9783517097428
- Erscheinungsdatum: 08.08.2019
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