Stress abbauen mit ROME®, m. Audio-CD
In vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation. Organisation. Mentale Kompetenz. Energetisierung.
Relaxation, Organisation, Mentale Kompetenz,
Energetisierung: ROME hebelt die negativen Folgen von Stress aus. Durch einfache Entspannungsübungen und konkrete Verhaltensänderungen gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Alle Techniken...
Energetisierung: ROME hebelt die negativen Folgen von Stress aus. Durch einfache Entspannungsübungen und konkrete Verhaltensänderungen gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Alle Techniken...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stress abbauen mit ROME®, m. Audio-CD “
Relaxation, Organisation, Mentale Kompetenz,
Energetisierung: ROME hebelt die negativen Folgen von Stress aus. Durch einfache Entspannungsübungen und konkrete Verhaltensänderungen gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Alle Techniken und Übungen lassen sich problemlos im Alltag umsetzen ob Sie Hausfrau, Top-Manager oder Spitzensportler sind.
Mit Audio-Workshop (online verfügbar).
Energetisierung: ROME hebelt die negativen Folgen von Stress aus. Durch einfache Entspannungsübungen und konkrete Verhaltensänderungen gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Alle Techniken und Übungen lassen sich problemlos im Alltag umsetzen ob Sie Hausfrau, Top-Manager oder Spitzensportler sind.
Mit Audio-Workshop (online verfügbar).
Klappentext zu „Stress abbauen mit ROME®, m. Audio-CD “
Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das ROME®-System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress!
Autoren-Porträt von Herbert Forster, Philip Janda
Die AutorenHerbert Forster und Dr. Philip Janda haben mit dem ROME®-System eins der wohl effektivsten Anti-Stress-Programme unserer Zeit entwickelt. Herbert Forster ist Sportwissenschaftler, Mental-Coach der deutschen Golf Nationalmannschaft und Experte für mentales Training und Stressmanagement. Dr. Philip Janda ist Arzt für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Arzt für Naturheilverfahren sowie Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde. Die Autoren sind Inhaber der Firma FITFIRM! und führen eine eigene Stresspraxis in München (www.fitfirm.de).
Produktdetails
- Autoren: Herbert Forster , Philip Janda
- 2012, 2. Aufl., 224 Seiten, Masse: 14,5 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Humboldt
- ISBN-10: 3869104902
- ISBN-13: 9783869104904
- Erscheinungsdatum: 27.09.2012
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