Yoga Asanas
für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Barbara Kündig gibt eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch Yoga.Ausgewählte Asanas sind kurz und verständlich dargestellt, sodass sie mühelos geübt werden können. Profund beleuchtet sie die Bedeutung jeder Körperübung und...
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Produktinformationen zu „Yoga Asanas “
Klappentext zu „Yoga Asanas “
Barbara Kündig gibt eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch Yoga.Ausgewählte Asanas sind kurz und verständlich dargestellt, sodass sie mühelos geübt werden können. Profund beleuchtet sie die Bedeutung jeder Körperübung und vermittelt, welche ursprüngliche Kraft diese ausstrahlt und wie ihre Symbolik uns im Alltag hilft. Zu jedem Asana gibt es einen Kurzkommentar der bekannten Yogalehrerin Gertrud Hirschi. Drei kurze Affirmationen und eine passende Meditation für jede Asana verstärken die Wirkung der Übung. Kleine Übungsreihen, die auf dem tiefen Erfahrungsschatz von Barbara Kündig basieren, stellen für jedes Bedürfnis ein passendes Werkzeug zur Verfügung. Die Kraft der Übung entspannt nicht nur nachhaltig Körper und Geist, sondern bringt das ganze Sein zum Strahlen.Barbara Kündig ist Yogalehrerin, Psychologin und Erfolgsautorin. Seit vielen Jahren gibt sie weltweit Kurse, Workshops, Einzelberatungen und Ausbildungen zu den Themen Yoga-Nidra und Intuition. Durch ihre Arbeit hat sie einzigartige Erfahrungen und grosses Wissen rund um Yoga Nidra gesammelt.
Yoga, so wie er jeden Aspekt unseres Lebens positiv beeinflusst In ihrem neuen Buch vermittelt die Bestsellerautorin Barbara Kündig eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch Yoga. Sie bietet einen direkten, übersichtlichen und praxisnahen Einstig in die bedeutungsvollen Asanas des Yoga. Es ist für jedermann geschrieben: Für Einsteiger, die ganz unkompliziert Yoga zu Hause ausprobieren wollen. Aber auch Fortgeschrittene und selbst Yogalehrer finden hier wertvolle Tipps, wie sie ihre eigene Praxis intensivieren und ihr Verständnis von Asanas ganzheitlich vertiefen können. Ausgewählte Asanas sind kurz und verständlich dargestellt, so dass sie mühelos geübt werden können. Profund beleuchtet Kündig die Bedeutung jeder Körperübung und vermittelt, welche ursprüngliche Kraft sie ausstrahlt und wie ihre Symbolik uns im Alltag hilft. Zu jedem Asana gibt es einen Kurzkommentar der bekannten Yogalehrerin Gertrud Hirschi. Drei kurze Affirmationen und eine passende Meditation für jede Asana verstärken die Wirkung der Übung. Die Kraft der Übung entspannt nicht nur nachhaltig Körper und Geist, sondern bringt das ganze Sein zum Strahlen. Praktische Hinweise zeigen, wie sich die positive Energie noch mehr im Alltag festigen lässt. Verschiedene Übungsreihen, die auf dem tiefen Erfahrungsschatz von Barbara Kündig basieren, stellen für jedes Bedürfnis ein passendes Werkzeug zur Verfügung.
Autoren-Porträt von Barbara Kündig
Barbara Kündig ist Yogalehrerin, Psychologin und Erfolgsautorin. Seit vielen Jahren gibt sie weltweit Kurse, Workshops, Einzelberatungen und Ausbildungen und den Themen Yoga-Nidra und Intuition. Durch diese Arbeit hat sie einzigartige Erfahrungen und grosses Wissen rund um Yoga Nidra angesammelt.
Produktdetails
- Autor: Barbara Kündig
- 2015, 144 Seiten, 45 farbige Abbildungen, Masse: 15,9 x 19,8 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Windpferd
- ISBN-10: 3864101085
- ISBN-13: 9783864101083
- Erscheinungsdatum: 14.09.2015
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