Alles über Zucker (Online-Kurs)

• Mit Informationen rund um Zucker
  
• Mit Tipps & Tricks der Zuckerfalle entkommen
• Warum Blutzuckerschwankungen und Heißhungerattacken entstehen
• Alles über zuckerfreie Naschereien

Willkommen im Online-Kurs: Alles über Zucker!

Die meisten von uns lieben Süßes. Dass das auf Dauer nicht gesund ist, wissen wir – darauf zu verzichten ist aber trotzdem schwer. Fakt ist: Zucker sind wir überall ausgesetzt, er macht süchtig und wirkt wie eine berauschende Droge. Und dennoch: Komplett auf Zucker zu verzichten, ist nicht der richtige Weg. Unser Körper benötigt Zucker, um zu funktionieren. Und in natürlicher Form steckt Zucker letztlich auch in zahlreichen gesunden Lebensmitteln, wie Obst und Gemüse. Vielmehr geht es also darum, zu wissen aus welchen Quellen wir Zucker beziehen. Finden wir im Alltag einen achtsamen Umgang mit Zucker sowie eine gesunde Balance in Bezug auf den persönlichen Zuckerkonsum.

Gesund leben mit Ernährungsberaterin Adaeze Wolf:

Die zertifizierte Health & Life Coach, Autorin und Gründerin des Blogs Naturally Good®. Als holistische Ernährungsberaterin, Health- & Life-Coach und Autorin, arbeitet sie seit vielen Jahren als Gesundheitsexpertin. Ihr Wissen gibt sie in Coachings, auf ihrem Blog NaturallyGood.de, in Vorträgen, Health-Food-Workshops und Retreats weiter. Ihre Vision ist es Sie auf allen Ebenen darin zu unterstützen, Gesundheit zur Gewohnheit und zu Ihrem Lebensgefühl zu machen. In Ihren Kursen zeigt sie, dass eine gesunde Ernährung schmeckt und leicht in den Alltag zu integrieren ist – Frei nach ihrem Motto:" Mache deine Gesundheit zu deinem Lebensgefühl und profitiere von den zahlreichen positiven Effekten auf allen Ebenen. Ich helfe dir dabei, einen entspannten, lebensbejahenden und liebevollen Zugang zu den Themen Ernährung, Bewegung & einem gesunden Lebensstil zu erlangen."

Das können Sie vom Online-Kurs: Alles über Zucker erwarten:

• Sie lernen in diesem Kurs, was Zucker eigentlich ist und wie er auf Ihren Körper wirkt
• Sie lernen wie Sie eine gesunde Balance finden können
• Sie lernen alles Wichtige zum Thema Zucker: Alle relevanten Fakten und Hintergründe werden leicht verständlich und anschaulich erklärt, einschließlich chemischer Bestandteile und Wirkmeachnismen im menschlichen Körper
• Sie erfahren, was bei Aufnahme von Zucker im Körper und Gehirn passiert
• Sie lernen Tricks & Tipss zur Zubereitung gesunder Alternativen: Ernährungs-Expertin Adaeze Wolf stellt Ihnen alternative Rezepte für Kuchenboden & gesunde Pralinen vor
• Sie lernen warum Blutzuckerschwankungen und Heißhungerattacken entstehen

Kursinhalte:

• Ein Kapitel: Alles über Zucker

Lerninhalte:

• Ein Video (44 Minuten)
• Download: Heißhunger-Protokoll

Dieser Kurs steht Ihnen ab dem Zeitpunkt der Aktivierung Ihres Zugangscodes im Lernportal für 3 Monate zur Verfügung. Sie können sich auch bereits jetzt schon zum gratis anschauen anmelden.

Bestellen Sie am besten gleich jetzt den Online-Kurs: Alles über Zucker!